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하늘생식 60포 |
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다이어트를 위해 하늘생식을 하루에 두 번 먹고 있어요
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이혜정 |
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저는 다이어트를 위해 하늘생식을 하루에 두 번 먹고 있어요. 전에는 점심에 한끼만 먹고 다이어트를 했더니 오히려 악효과만 나타났었지요. 며칠 못가 배고픔에 못이겨 포기하기도 했고 현기증이 나서 포기하기도 했고 뭐 이런저런 이유로.. 이번엔 다이어트를 성공하려면 아침은 꼭 먹어야 한다고 하길래 아침에 생식 한잔, 점심엔 기름지지 않은걸로 해서 든든하게 먹고, 간식은 오이나 당근, 과일 같은걸 싸가지고 다니며 먹고, 퇴근 시간이 불규칙해서 헬스나 수영, 요가 이런걸 등록해서 꾸준히 다닐 수가 없기에 그냥 두정거장 전에 내려 집까지 걸어가는 걸로 운동을 대신하고 있어요. 집에 도착해서 생식 한 잔 먹는걸로 배고픔을 달래주고 배고프기 전에 잠자기? ㅋㅋ
저희 식구가 맛난거 먹는걸 엄청 좋아하는데 언니는 맘껏 먹어도 살이 쉽게 찌는 편은 아닌거 같은데 저는 먹는대로 살이 찌는 타입이라 정말 스트레스받아요. 이렇게 한지 두달이 넘어가니 이젠 익숙해져서 힘들지 않아요. 그래도 주말 점심은 한주동안 잘 참아낸 제게 상이라도 주듯 정말 맛난걸 먹으러 가요. 솔직히 그날만 기다리며 한주를 버티는거랄까 ㅋㅋㅋㅋ
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