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하늘생식 60포 |
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변비 걱정없는 다이어트를 하고 있어요
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한서인 |
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다이어트를 위해 하루에 1번 밥 대신 생식과 효소를 먹고 있어요.
가끔 몸이 둔하다 느낄 때는 하루에 두 번도 먹고요.
전엔 굶기도 하고 다이어트 방법이 틀렸나 하고 다이어트 방법을
바꾸기도 했는데 지금은 운동과 생식 먹기로 몸 상하지 않는 건강한 다이어트를
꾸준히 하고 있어요. 뭐든지 꾸준히 하는게 중요한거 같아요.
체중도 천천히 몸에 무리가지 않게 잘 빠지고 있구요.
이전에는 다이어트 하면 변비가 꼭 동반되곤 했는데 변비 걱정없는 다이어트를
하고 있어요.
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