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하늘생식 30포 |
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생식을 하기 전 폭식을 하는 나쁜 습관이 있었습니다
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안미경 |
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제가 생식을 하기 전 폭식을 하는 나쁜 습관이 있었습니다. 아침엔 입맛도 없고 해서 아침을 거르곤 했지요. 점심부터 먹기 시작해 중간에 간식, 저녁, 야식 이런 식의 나쁜 식습관을 갖고 있었지요. 나쁜 식습관을 고쳐보고자 아침마다 하늘 생식을 먹기 시작했어요. 하루 아침에 나쁜 습관이 딱 고쳐질리 없으니 시간을 가지고 천천히 고쳐보자는 마음에 시작했는데 생각보다 빠르게 적응하고 있어요. 일단 폭식하는 습관은 잡았구요 차츰 하나하나 고쳐나갈 생각이예요.
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