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하늘생식 30포 |
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한달에 8Kg 빼는데 하늘 생식이 큰 몫을 했어요
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정민주 |
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다이어트를 위해 제 식사는 하루 세끼 꼬박꼬박 밥 챙겨먹기, 간식은 과일과 야채를 오독오독 씹어 먹고 있어요. 다이어트 초기엔 아침을 거르는 나쁜 습관 덕에 아침을 챙겨 먹는다는게 참 고역이었어요. 그래서 아침 식사 대신 하늘 생식을 두유에 타서 먹었죠. 좀 지나니 아침이 먹어지더라구요. 그래서 생식은 오후 4시경 입이 궁금해져 뭔가 씹어 먹고 싶다는 생각이 들 때 바나나, 사과, 방울 토마토, 오이, 당근 같은 과일이나 야채와 함께 하늘 생식을 마시고 있어요. 지금 한달째 운동하며 이렇게 진행중인데 예전 같았으면 벌써 지쳐 나가떨어졌을텐데 지금은 거뜬하게 8Kg을 감량했고 계속 할 수 있을 것 같아요.
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