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하늘생식 60포 |
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제가 생식을 꾸준하게 먹는 법
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황미영 |
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저는 쉽게 질리는 편이라 다이어트도 길게 못하고 그래요.
그런 제가 하늘생식을 6개월째 먹고 있으니 저도 신기해요.
하루에 1~2번을 아침이나 저녁에 먹는데요.
아침 식사를 못하고 출근하는 날엔 생식 한잔 마시고
저녁엔 운동 후 밀려오는 배고픔을 생식으로 달래고 있어요.
매번 같은 방법으로 먹으니 저의 경우 질리더라구요.
그래서 두유에 타먹기도 하고, 과일갈아 먹을 때 같이 넣기도 하고
요거트에 섞어 먹기도 하고 그냥 그날 기분에 따라 먹는 방법을 달리했더니
덜 질리는거 같아요.
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