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의학으로 증명하는 플러스 발상의 효과~ |
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최근 플러스 발상법이나 긍정적 발상 등의 개념이 많이 논의되고 있다.
이같은 분위기는 의학계에도 널리 퍼지고 있는데 육체와 마음은 늘 대화를 나누고 있으며 '마음으로 생각하는 것'은 추상적인 관념 상태에서 그치지 않고 반드시 구체적인 물질로 변화되어 '육체에 작용한다'는 사실도 밝혀냈다.
남에게 어떤 말을 듣고 '기분이 나쁘다'고 생각하면 체내에서는 노화를 촉진하고 암을 유발시키는 물질이 생성된다. 반대로 '고맙다'고 생각하면 젊음을 유지하고 몸을 건강하게 만드는 물질이 만들어진다.
그렇다면 마음가짐에 따라 다르게 생성되는 체내 물질이란 것은 도대체 무엇인가?
호르몬으로 알려진 물질이 바로 그것인데 이 가운데에서 마음가짐에 따라 좌우되는 주요 호르몬 으로는 아드레날린과 노르아드레날린 그리고 베타-엔돌핀 등을 들 수 있다.
인간이 화를 내거나 긴장하면 뇌에서는 노르아드레날린을 분비한다.
공포감을 느끼면 아드레날린을 분비한다. 호르몬이란 세포 사이에서 정보를 전달하는 물질이다.
다시 말해 이것은 뇌에서 내린 지령을 세포에 전달하는 물질이다.
분노라는 정보가 전달되면 육체는 경계 상태에 들어가 매우 활동적인 상태가 된다.
이렇게만 작용한다면 살아가는 데 별 지장이 없을 터이다.
그러나 어떤 이유때문인지 모르겠지만 불행하게도 이물질은 대단한 독성을 갖고 있다.
따라서 화를 자주 내거나 스트레스를 많이 받으면 그로 인해 발생되는 노르아드레날린의 독성으로 인해 병에 걸리거나 노화가 촉진되어 그만큼 빨리 죽게 되고 반대로 늘 미소를 띤 얼굴로 사물을 바라보며 긍정적인 쪽으로 생각한다면 뇌안에서는 뇌세포를 활성화시키고 육체를 이롭게 만드는 유익한 호르몬이 분비된다.
인생을 즐겁고 건강하게 그리고 암이나 성인병에도 걸리지 않고, 화사하고 맑은 얼굴로 장수하기를 바란다면 뇌에서 좋은 호르몬을 많이 분비하는 삶의 내용을 꾸려나가야 할 것이다.
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