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각질이 반란하는 계절에 필링? 이렇게 하시면 좋아요!~ |
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얼굴이 하얗게 일어나고 퍼석퍼석한 느낌이 들어 유난히 각질관리를 생각하다 보면 '필링'을 떠올리는 분들이 많다.
필링이란 각질층을 깍아내는 기술을 말한다.
필링이란 이 기술로 시술을 받아야 할 때는 병리적인 원인에 의해서 떨어져 나갸야 할 각질 세포가 떨어져 나기지 못하고 계속 밑에서 올라오는 새로운 각질세포 위에 누적돼 피부 호흡을 방해하고 거칠어질 때 필요한 것이 필링이다.
그러나 요즘의 필링은 그저 미용을 위해, 부드러운 감촉과 시각적인 매끈함을 위해 시술되고 있다. 생리적 필요성과 상관없이 자꾸만 깎아내기 때문에 도리어 민감성 피부와 여러가지 피부병을 만드는 원인이 된다.
이런 병리적인 미용법의 시각과 필요성에서가 아니라 피부에 도움이 되는 필링법도 있다.
각질층의 재생 사이클에 문제가 발생했을 때 혹은 조금 더 튼튼한 각질층을 만들고자 할 때 활용할 수 있는 필링법을 소개한다.
피부가 심하게 건조하지 않은 사람 가운데 피부 강화를 바란다면, 목욕이나 샤워 전 피부에 물기가 닿지 않고 마른 상태에서 적당히 거친 수건으로 전신을 마찰하도록 한다. 얼굴은 조금 더 부드러운 천을 이용하면 된다. 약간 체온이 올라가 후끈한 느낌이 들 때까지 마찰한다.
이정도 자극으로도 필링은 이루어진다. 또 이런 필링은 피하지방층과 진피층의 혈관계를 활성화하여 피부의 자발적인 유수분 공급 능력을 증강시킨다.
피부가 좀 건조한 편이라면 수건에 물기를 묻혀 꼭 짠 다음 하면 된다. 욕조 안에서 수건으로 마찰해도 좋다. 가장 보편적인 필링법은 바로 목욕탕에서 때를 미는 것인데, 주 1회 정도 때를 밀면 피부에 도움이 된다. 이때 주의할 것은 오버하지~ 말 것. 적당히만 밀자는 것이다.
자연 필링으로 미용적인 면에서 많은 사람이 선호하는 곡물 세안 역시 마찬가지.곡물재료에 따라 특별한 효능을 무시할 수 없겠지만 그것보다는 천연 필링 효과가 더 크다.
샤워 전에 가볍게 전신을 마찰하는 것 정도는 자주 하여도 좋은 피부 강화법임을 알아두자.
*하늘마음 이수현원장님 공저[여자들은 피부를 모른다]중 발췌
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