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겨울철 습진의 자기관리법 안내~ |
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습진은 평소에 근근히 버티던 피부생기가 겨울이 되면서 차가워지고 바짝 건조해지면서 피부가 힘들어하고 피부 생기가 정상적인 운영을 못하는 결과로 인해 생기는 증상으로 생각할 수 있습니다.
습진은 표피뿐 아니라 더 깊은 곳까지 건조하고 생기가 약한 것입니다.
습도, 온도가 적절한 건강상황에 있지 않은 것입니다.
이럴 때는 우선, 손에 접촉하는 나쁜 것을 금하세요.
각종 유해한 화학성분의 대표인 합성계면활성제가 들어 있는 주방세제, 세탁용세제,손 전용 물비누 등 각종 유해한 것을 피해야 피부 속가지 손상되는 것을 막을 수 있습니다.
피부가 회복하기위해서는 다음을 지켜주시기 바랍니다.
첫째, 피부의 힘이 충분히 준비되어 있을 경우 더 효과적이지만 일단 족욕이나 반신욕을 통해 전신의 면역력을 향상시킵니다.
손을 위해서는 손을 뜨거운 물에 담그도록 하시구요, (휴식 등 조절해가면서 매일 규칙적으로) 이렇게 하면 우선은 수월해보이는 상황까지 나을 수도 있습니다.
하지만 좋아보이게 되는 것이지 나중에 다시 나타날 수 있습니다.
둘째, 여하튼 피부의 힘을 기르기 위해서는 올바른 음식을 먹고 올바르게 소화흡수하여 내가 치료를 받아야 하는 부분까지 올바른 치료물질 영양물질이 이동해야 합니다.
좋은 음식, 좋은 약 등으로 치료하실 수도 있습니다.
-하늘마음한의원 이수현 원장-
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